Sıcak küvetinizi hazırlayın, mumları yakın ve televizyonu kapatın. 45 dakika boyunca her şeyi geride bırakın ve zamanın tadını çıkarın.

Bugün kendiniz için bir şey yapın ve masaja gidin. Masaj sırasında hem kaslarınız gevşeyecek hem de bütün stresinizi unutacaksınız.

Sonbahar aylarında ayakkabı ve çizmelerden dolayı ayaklarınız kurumuş olabilir. Sıcak su dolu bir kovada ayaklarınızı yarım saat bekletin. Kısa süren bir pedikürden sonra soğuk kış aylarına rağmen en renkli ojelerinizden birini sürün.

Nefis bir sıcak çikolata ve yanında yiyeceğiniz bir kek ile favori derginizi okuyarak muhteşem saatler geçirebilirsiniz.

Kokulu mumlar aydınlatma için güzel bir yoldur. Sakinleştirme ve yatıştırma etkili olduğu bilinen lavanta kokulu mumlar eşliğinde evinizde zaman geçirin. Televizyonu ve perdeleri de kapatmayı unutmayın.