GECCE'DE ARA

Sonuçlar:

"protein" ile ilgili 170 haber bulundu.
Yaşam

Sonbahar yorgunluğuna iyi gelen 10 altın besin!

Bedenimizi kışa hazırladığımız sonbahar, yorgunluk ve halsizlik gibi rahatsızlıklarla sıklıkla karşılaşılan bir mevsim. Sonbahar aylarındaki kronik yorgunluğun depresyona dönüşmemesi için ...

04.11.2019 14:39

Kadın

Emzirmek bebeğin özgüvenini artırıyor

Anne bebek sağlığı açısından eşsiz bir ürün olan sayısız yararları bulunan anne sütü Aynı zamanda bebeğin ruhsal, bedensel ve zekâ gelişimine de yardımcı oluyor. Yeditepe Üniversitesi ve da ...

05.10.2019 10:51

Yaşam

Balığı asla bu şekilde pişirmeyin!

Uskumru, sardalya, istavrit, palamut, lüfer, kefal, hamsi ve daha niceleri…Eylül ayında sezonun açılmasıyla beraber tezgahlarda çokça görmeye başladığımız, ancak tüketim olarak yetersiz ve ...

03.10.2019 11:15

Yaşam

Aşurenin 5 önemli faydası!

Birlik, beraberlik, dayanışma ve paylaşmanın simgesi olan aşure; aynı zamanda zengin içeriğiyle sağlığa faydalı, doyurucu ve tatlı ihtiyacını karşılayan bir besin. Acıbadem Maslak Hastanesi ...

13.09.2019 14:41

Kadın

Hamilelikte kalsiyum ve protein tüketimi bebeğinizin ...

Anne adaylarının hamilelik döneminde yeterli ve dengeli beslenmesi hem kendi sağlığı hem de doğacak bebeğin sağlıklı gelişimi için çok önemli. Anne adaylarının özellikle bu dönemde başta ve ...

09.09.2019 14:21

Yaşam

Vücudunuzu açlık stresine sokmayın!

Yemek yedikten sonra halsiz hissediyor ve hemen uyumak istiyorsanız insülin direncinizi ölçtürmeniz gerekiyor. Özellikle uzun saatler aç kalmak ve ara öğünleri atlamak vücudu açlık stresine ...

18.04.2019 10:20

Yaşam

Diyetler hakkında doğru sanılan 10 yanlış!

Bahar geldi, dolayısıyla kışın giyilen kalın giysilerin yerini ince giysiler alacak ve vücuttaki fazlalıklar ortaya çıkacak. Bu nedenle hemen herkesi kilo verme telaşı sarmaya başladı. Son ...

17.04.2019 14:07

Kadın

Kaşlar nasıl kalınlaşır?

Geçtiğimiz birkaç sezondur kalın, dolgun ve en önemlisi doğal kaşlar moda. Sizde stil sahibi kaşlara evdeki malzemelerle ulaşabilirsiniz!

16.04.2019 11:27

Yaşam

Spor yaparken yaralanmamak için 8 önemli kural!

Kimi kilo vermek için başlıyor spora; kimi sağlığı, kimi de özel merakı dolayısıyla. Ancak faydası olduğu kadar, bilinçsiz yapıldığında yaralanmaların da işten bile olmadığı bir uğraş spor.

28.02.2019 11:14

Yaşam

Besin Değerini düşüren 12 hatalı alışkanlık!

Yediklerimiz ve içtiklerimiz bize sadece enerji vermiyor, aynı zamanda besin değerleriyle sağlığımıza önemli katkıda bulunuyorlar. Besinlerde bulunan proteinler, sağlıklı yağ asitleri, ve ...

20.02.2019 10:04

Yaşam

Kilo vermeye yardımcı 10 altın besin!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, tokluğu sağlayarak kilo vermeye yardımcı olan 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

29.11.2018 10:27

Kadın

Sağlıklı bir cilde nasıl sahip oluruz?

Diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan korunmamızda “anahtar rol” üstlenen besinler sağlıklı bir cilde sahip olmak için de çok önemli. Öyle ki bilinçli beslenerek ışıl ışıl ...

29.08.2018 16:22

Kadın

Tüp bebek tedavisinde başarıyı artırmanın yolları!

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Arzu İlknur Özdemir tüp bebek tedavisi öncesinde dikkat edilmesi gerekenleri ve tüp bebek tedavisinde başarıyı etkileyen faktörleri açıkladı.

23.02.2018 15:45

Kadın

Saçlarda haşlanmış yumurta suyu!

Yumurtanızı kaynattığınız suyun mineral ve kalsiyum açısından oldukça zengin olduğunu biliyor muydunuz? Genellikle lavaboya dökülerek yok olan bu sular farklı amaçlar için kullanıldığında ...

23.11.2017 17:15

Sosyete

Ne yaptın sen Eda!

Eda Taşpınar kamyon lastiğiyle spor yapıyor.

27.10.2017 15:18

Yaşam

Kemik kaybını nasıl önleriz?

Osteoporoz, bir başka deyişle kemik erimesi, vücudumuzdaki kemiklerin zayıflamasına ve kırılgan hale gelmesine yol açan önemli bir hastalık. Hafif bir düşmeyle veya aniden öne eğilmeyle ...

19.10.2017 11:41

Kadın

"Kadınların proteine ihtiyacı var!"

Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer, kadınların sıklıkla şikâyet ettiği saç dökülmesi, ciltte erken kırışıklıklar, tırnaklarda zayıflama, ödem gibi sorunların sık ...

14.09.2017 12:33