GECCE'DE ARA

Sonuçlar:

"protein" ile ilgili 159 haber bulundu.
Yaşam

Spor yaparken yaralanmamak için 8 önemli kural!

Kimi kilo vermek için başlıyor spora; kimi sağlığı, kimi de özel merakı dolayısıyla. Ancak faydası olduğu kadar, bilinçsiz yapıldığında yaralanmaların da işten bile olmadığı bir uğraş spor.

28.02.2019 11:14

Yaşam

Besin Değerini düşüren 12 hatalı alışkanlık!

Yediklerimiz ve içtiklerimiz bize sadece enerji vermiyor, aynı zamanda besin değerleriyle sağlığımıza önemli katkıda bulunuyorlar. Besinlerde bulunan proteinler, sağlıklı yağ asitleri, ve ...

20.02.2019 10:04

Yaşam

Kilo vermeye yardımcı 10 altın besin!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, tokluğu sağlayarak kilo vermeye yardımcı olan 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

29.11.2018 10:27

Kadın

Sağlıklı bir cilde nasıl sahip oluruz?

Diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan korunmamızda “anahtar rol” üstlenen besinler sağlıklı bir cilde sahip olmak için de çok önemli. Öyle ki bilinçli beslenerek ışıl ışıl ...

29.08.2018 16:22

Kadın

Tüp bebek tedavisinde başarıyı artırmanın yolları!

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Arzu İlknur Özdemir tüp bebek tedavisi öncesinde dikkat edilmesi gerekenleri ve tüp bebek tedavisinde başarıyı etkileyen faktörleri açıkladı.

23.02.2018 15:45

Kadın

Saçlarda haşlanmış yumurta suyu!

Yumurtanızı kaynattığınız suyun mineral ve kalsiyum açısından oldukça zengin olduğunu biliyor muydunuz? Genellikle lavaboya dökülerek yok olan bu sular farklı amaçlar için kullanıldığında ...

23.11.2017 17:15

Sosyete

Ne yaptın sen Eda!

Eda Taşpınar kamyon lastiğiyle spor yapıyor.

27.10.2017 15:18

Yaşam

Kemik kaybını nasıl önleriz?

Osteoporoz, bir başka deyişle kemik erimesi, vücudumuzdaki kemiklerin zayıflamasına ve kırılgan hale gelmesine yol açan önemli bir hastalık. Hafif bir düşmeyle veya aniden öne eğilmeyle ...

19.10.2017 11:41

Kadın

"Kadınların proteine ihtiyacı var!"

Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer, kadınların sıklıkla şikâyet ettiği saç dökülmesi, ciltte erken kırışıklıklar, tırnaklarda zayıflama, ödem gibi sorunların sık ...

14.09.2017 12:33

Yaşam

Eti öğlen, sebzeyi akşam tercih edin

Dolmalar, kızartmalar, hamur işi tatlılar… Birbirinden lezzetli ikramlar bayramlarda sofraları süslüyor. Kurban Bayramı’nın olmazsa olmazı ise kırmızı et. Öğle yemeğinde, hatta kahvaltıda ...

25.08.2017 10:32

Yaşam

Alzheimer’dan korunmanıza yardımcı besinler…

Günümüzde erken yaş döneminde de görülmeye başlayan ve kesin bir tedavisi olmayan Alzheimer’dan korunmak için hayatınıza dahil etmeniz gereken besinleri Hastane Derindere Nöroloji Uzmanı ...

16.08.2017 12:37

Yaşam

Besin zehirlenmesine karşı 14 öneri!

Yorgunluk, üşüme, baş ağrısı, baş dönmesi, mide sorunları, ishal, kramplar, görme sorunları… Şiddetli durumlarda bağırsak problemlerine kadar gidebiliyor, hatta zamanında müdahale edilmezse ...

11.08.2017 16:15

Kadın

Emzirirken bunlara dikkat edin!

Anne sütünün ve emzirmenin hem anne hem de bebek için faydaları saymakla bitmiyor. Bebeğin ilk altı ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamini içeren ideal bir besin kaynağı anne sütü ...

04.08.2017 11:23

Yaşam

Karpuz diyeti ile zayıflayın!

Yazın en büyük sorunu olan kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulmak istiyorsanız, karpuz diyeti tam size göre. İşte detaylar...

28.07.2017 16:21

Kadın

Doğru beslen meme kanseri riskini azalt

Türk Cerrahi Derneği Yönetim Kurulu üyesi Prof. Dr. Levhi Akın, beslenme ve kanser arasındaki bağın Amerikan Kanser Cemiyeti ve Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından kabul edildiğine belirtti ...

22.06.2017 12:46

Yaşam

Ramazan'da susuzluğun çaresi!

Sıcak havaların yaşandığı Ramazan’ın ortasına geldiğimiz şu günlerde oruç tutanları en çok zorlayan şey vücudun susuz kalması. Bunu önlemenin yolu ise iftar ve sahur sofralarında ve da çok ...

09.06.2017 11:06

Yaşam

Ramazan'da 30 güne 30 öneri!

Ramazan ayında oruç tutanlar için 30 günü sağlıklı geçirmeleri için altın niteliğinde 30 ayrı öneri… Yemek tercihi, pişirme tekniği, içecek seçimi ve spor önerilerini içeren reçeteyi Uzman ...

25.05.2017 12:57

Yaşam

Ramazan'da kilo almamak için...

Gün içindeki yemek saatlerinin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarında görülen ani farklılıklar Ramazan’da kilo problemlerine yol açabiliyor. Menüsü dengeli ve doğru bir şekilde ...

23.05.2017 11:16

Kadın

Gebelik dönemi tüketilmesi gereken besinler

Pek çok anne adayı hamileliği boyunca bebeğine ve kendine daha iyi bakabilmek için en iyi şekilde beslenmeye çalışır. “Neler yemeliyim?, “Nelerden uzak durmalıyım?”, “Bebeğime nasıl daha de ...

21.04.2017 11:56