GECCE'DE ARA

Sonuçlar:

"uyku" ile ilgili 272 haber bulundu.
Yaşam

Dikkat! Sıcak hava migreni tetikliyor!

“Başım patlıyor, gözlerim oyuluyor… Başıma adeta çekiçle vuruyorlar… O kadar ağrıyor ki başımı duvarlara vurasım geliyor… Saçlarımı çekiyorum yine de geçmiyor… Bu ağrı hiç geçmeyecek ...

04.07.2019 11:57

Kadın

Tatilde bu hatalara düşmeyin!

Yıl boyunca çalışıp yoruldunuz, biraz dinlenebilmek için yaz tatilini heyecanla bekliyorsunuz. Peki tatilde sadece fiziksel olarak dinlenmenin yeterli olmadığını, zihnimizi ve ruhumuzu da ...

01.07.2019 15:44

Yaşam

Yaşam stiliniz nasıl yaşlanacağınızı belirliyor!

Sağlıksız besinler, yetersiz uyku, stres ve hareketsiz bir yaşam, metabolizmanın işleyişini aksatarak hastalıklara yol açabiliyor. Kaygılarla dolu bir yaşam da yine mutsuzluk ve depresyona ...

11.06.2019 11:11

Yaşam

Uykululuk halinde, araç kullanmaya devam etmeyin!

9 günlük Ramazan Bayramı tatiline saatler kaldı. Birçok kişi, bayram tatili için şehir dışına çıkmaya hazırlanırken; gerekli tedbirlerin alınması da hayati önem taşıyor. Nöroloji Uzmanı en ...

30.05.2019 10:28

Yaşam

Seyahat etmenin sağlığınız için 5 önemli faydası!

Seyahat etmek farklı kültürleri tanımak için büyük önem taşıyor. Gittiğimiz yerlerin farklı özelliklerini keşfederek deneyimleme fırsatı elde ediyoruz.Seyahat ettiğiniz yeri yeniden farklı ...

27.05.2019 13:10

Yaşam

Uykunuzu alamıyorsanız sebebi burnunuz olabilir!

Burun; yüzümüzün ortasında hem fonksiyonel, hem de estetik olarak önemli bir yerdedir. Genetik etkenler veya çocuklukta geçirilen fark edilemeyen ya da önemsenmeyen travmalar sebebiyle en ...

13.05.2019 14:18

Yaşam

Ramazanda beslenmenin 10 aslası!

Ramazan ayı yaklaşırken başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. 30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ...

07.05.2019 09:47

Yaşam

Ramazanda başınız ağrımasın!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, Ramazan ayında görülen baş ağrılarının nedenlerini ve yapılması gerekenleri anlattı.

06.05.2019 10:26

Yaşam

Yaşlılıkta dinç tutan altın öneriler…

Günümüzde gerek tıpta gerekse teknolojideki hızlı gelişmeler, yaşam süresini de hayli yukarı çekti. Hal böyle olunca Dünya Sağlık Örgütü artık 66-79 yaş arasını orta yaş, 80-99 yaş arasını ...

22.03.2019 12:17

Yaşam

Bahara sağlıklı beslenerek "merhaba" deyin!

İnsan bedeni her mevsim geçişinde adaptasyon süreci yaşıyor. Uyku hali, ağrılar, halsizlik ve depresif bir ruhla gelen bahar, vücudu yorgun düşürüyor. Güneşsiz ve soğuk kış aylarından sonra ...

18.03.2019 12:21

Yaşam

Sağlıksız uyku ömürden çalıyor!

“Akşam yatmak bilmiyorsun, sabah kalkmak bilmiyorsun” sözleri size de tanıdık geldi mi? Çoğumuzun gençlik döneminde annelerimizden sık sık duyduğu bu söz, uykuya dair muhtemelen akılda en ...

15.03.2019 16:04

Yaşam

Beynin 9 gizemi!

Bilim dünyasının yıllardır sırlarını çözmekle bitiremediği, her gün yeni özelliklerini keşfettiği beynimiz, buna karşın hala bilinmeyenlerle dolu, en gizemli, en komplike organımız.

12.03.2019 10:23

Magazin

Mustafa Ceceli: Selin her zaman güzel

Mustafa Ceceli, görüntü alan bir muhabirin “Güzel çıktınız” sözüne “Selin her zaman güzel” diye karşılık verdi.

05.03.2019 11:47

Yaşam

Obezitenin yol açtığı 11 sağlık problemi!

21. yüzyılın en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite dünyayı tehdit etmeye devam ediyor. Öyle ki dünyada 1.9 milyar erişkinin fazla kilolu, 650 milyon erişkinin de obez olduğu de ...

19.02.2019 11:23

Yaşam

Kış depresyonuna karşı 9 etkili öneri!

Dondurucu ve kasvetli bu kış günlerinde pek çok kişi kendisini keyifsiz, isteksiz, halsiz, yorgun hatta tükenmiş hissediyor. Uyku ve beslenme alışkanlıklarının bozulması da cabası. Bu ...

21.01.2019 10:59

Yaşam

Uyuklama isteğine karşı 8 etkili öneri!

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, gün ışığının azaldığı ve havaların soğumaya başladığı bugünlerde hareketsizliğin de etkisiyle vücudumuzun bir nevi kış uykusuna hazırlandığını uyku ...

20.11.2018 15:54

Yaşam

Uyku hijyeni ile mışıl mışıl uykular!

Stres, yorgunluk, çalışma hayatı ve zorlaşan yaşam koşulları sağlığımızı etkilerken, uyku düzenimizi de bozuyor. Oysa kaliteli uyku hem ruh hem de beden sağlığımız için çok önemli. uyku ile ...

08.11.2018 11:56

Yaşam

Hipertansiyon yaşını öne çeken 9 neden!

Hangi etkenler hipertansiyonun erken yaşlarda ortaya çıkmasına yol açıyor? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Şükrü Aksoy hipertansiyon takvimini öne çeken etkenleri ...

24.10.2018 12:54

Yaşam

Yeteri kadar uyumazsanız...

Uzmanlar, yeteri kadar uyumayan kişilerin enfeksiyon hastalıklarına yakalanma olasılığının daha çok olduğu konusunda uyarıyor.

10.10.2018 12:31

Kadın

Meme kanserinden korunmanın yolları!

Çağın korkutan hastalığı olan ve son yıllarda gençlerde de sıkça görülen meme kanserinden, yaşam tarzınızda yapacağınız bazı değişikliklerle büyük ölçüde korunmanın mümkün olduğunu biliyor ...

26.09.2018 13:54

Yaşam

Sıcak hava migreni tetikliyor!

Günümüzün önemli sorunlarından olan stres, hatalı beslenme, uykusuzluk ve yoğun bir tempoda çalışmak gibi etkenler migreni tetikleyen önemli faktörlerden. Bunlara bir de sıcak hava ve nem ...

21.06.2018 09:44