GECCE'DE ARA

Sonuçlar:

"beslenme" ile ilgili 641 haber bulundu.
Kadın

Oruç sonrası beslenmeye dikkat!

Bu bayram diğer bayramlardan farklı. Tüm dünyanın gündemini oluşturan Covid 19’la savaşmaya, kendimizi ve çevremizi korumaya devam ediyoruz. Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, ve ...

22.05.2020 13:17

Yaşam

Sınav günü nasıl beslenmeli?

Hayatın devamlılığında etkili olan sınavlarda oluşan stres hemen hemen herkesin sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Yaşanılan stres, psikolojimiz üzerinde etkili olduğu gibi iştah üzerinde de ...

22.05.2020 13:10

Yaşam

Oruç tutanlar ilk kahvaltıya dikkat!

Koronavirüsle mücadele kapsamında alınan önlemler altında geçirilen Ramazan ayının sona ermesine ve bayrama sayılı günler kaldı. Günde iki öğünle beslenmeye alışan mide ve bağırsak ve ve en ...

22.05.2020 12:58

Yaşam

Önerilere uyun, bayramda kilo almayın!

Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Bir ay süren iftar ve sahur düzeninden sonra bayram sabahı tatlılar, hamur işleri, kızartmalardan oluşan enfes bir kahvaltı sizi bekliyor olacaktır. ...

21.05.2020 12:41

Yaşam

Bayramda tatlılarla sosyal mesafenizi koruyun

Ramazan ayı ve bayramın bu sene koronavirüs pandemisi dönemine denk gelmesi nedeniyle, yeni yaşam alışkanlıklarımızla birlikte çekirdek aile özelinde yaşanacak farklı bir süreç bizleri ...

21.05.2020 12:04

Kadın

Ramazan Bayramı’nda aşırıya kaçmadan beslenmenin ...

Ramazan ayının ardından bayram coşkusuyla birlikte beslenme düzeninde pek çok değişiklik yaşanabiliyor. Sabri Ülker Vakfı, sağlıklı ve mutlu bir bayram geçirmek isteyen herkesi aşırıya bir ...

21.05.2020 11:55

Yaşam

Covid 19'a karşı diyabet hastalarına 3 kritik uyarı!

Ülkemizde koronavirüs (Covid-19) pandemisinde vakaların düşüşe geçmesiyle birlikte yeni normal sürecine start verilirken uzmanlar her fırsatta “Sosyal izolasyon ve diğer korunma korunma ...

18.05.2020 13:42

Yaşam

Bağışıklığı güçlendiren besinler...

Dünyanın mücadele ettiği koronavirüsten (Covid-19) korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemi çok önemli. Dengeli ve sağlıklı beslenme kaliteli uyku ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemin ...

15.05.2020 12:50

Yaşam

Ramazan sofralarında bu 4'lüden uzak durun

Ramazanla şenlenen sofralarda bazı cezbedici lezzetler ayrıca iştah kabartıyor. Ancak dikkat! Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak “Geniş ve zengin ve ...

14.05.2020 12:41

Yaşam

Ramazan'da kaçınmanız gereken 10 hata!

Covid 19 pandemisinde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamızda sağlıklı beslenmenin kilit rol oynadığını artık hepimiz biliyoruz. İşte bu noktada çoğumuzun zihnine şu soru takılıyor: ...

11.05.2020 13:00

Yaşam

Koronavirüse karşı en etkili besin hijyeni!

Koronavirüse (Covid-19) yakalanma riskini azaltmak için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç var. Güçlü bir bağışıklık sistemi içinse yeterli uyku ve düzenli egzersizin yanı sıra sağlıklı ...

07.05.2020 12:06

Kültür-Sanat

Sağlıklı bir Ramazan için 10 kritik kural!

Tüm dünyayı etkisi altına alan, özellikle bağışıklık sistemi zayıf ve kronik hastalığı olan kişilerde ölümcül sonuçlara neden olabilen koronavirüs (Covid 19) pandemisi, beslenme düzenimizin ...

04.05.2020 13:02

Yaşam

Koronavirüste Demans ve Alzheimer hastalarına dikkat

Özellikle 65 yaş üzeri Alzheimer ve demans hastalığı olan bireyler için karantina durumunun ciddi sıkıntılara yol açabileceğini belirten uzmanlar, “Bu hastaların insanlarla etkileşimleri ya ...

04.05.2020 12:53

Yaşam

Ramazanda Sağlığınıza Sağlık Katacak 10 Besin

Oruç tutan kişiler için beslenme alışkanlıklarının değiştiği Ramazan ayında sağlıklı beslenmek daha da önemli hale geliyor. Günlük almamız gereken protein, vitamin, mineral ve enerji için o ...

04.05.2020 12:39

Yaşam

Hurma yemeniz için 8 önemli neden!

Hurma, Ramazan sofralarının vazgeçilmez iftariyeliklerinden. Lezzetli olmasının yanı sıra zengin içeriğiyle adeta şifa deposu! Orucun, karbonhidrat içeriği yüksek, küçük hacimde yüksek en ...

01.05.2020 14:03

Yaşam

İftar ve sahurda eksik etmemeniz gereken 5 besin!

Ramazan bu yıl dünyayı kasıp kavuran koronavirüsün gölgesinde başlıyor. Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek bugünlerde her zamankinden önemli olduğu için, Ramazanda da ...

29.04.2020 13:01

Yaşam

Ramazanda en sık yapılan beslenme hataları

Onbir ayın sultanı Ramazan ayında günlük alışkanlıklarımızda değişiklikler meydana geliyor. Özellikle beslenme alışkanlıklarımızda meydana gelen değişiklikler vücudun ağırlaşması, mide kan ...

28.04.2020 12:38

Yaşam

Oruç tutarken bağışıklık sisteminizi de koruyun

Ramazan ayı başladı. Koronavirüs Covid-19 salgını nedeniyle özellikle bağışıklık sistemini korumak ve beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar oruç döneminde değişen beslenme dikkat C ...

24.04.2020 13:40

Yaşam

Ramazan ayında beslenirken bunlara dikkat!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, Ramazan ayında beslenmeye dair en çok merak edilenleri açıkladı.

24.04.2020 12:57

Yaşam

Ramazan’da metabolizmanızı hızlandıracak 11 öneri

Ramazan ayı ile birlikte öğün sayısı azalmasına rağmen birçok insan maalesef kilo problemi yaşıyor. Çünkü öğün sayısı azalsa bile beslenme alışkanlıklarındaki hatalar kilo artışını en ...

20.04.2020 13:33