GECCE'DE ARA

Sonuçlar:

"d vitamini" ile ilgili 275 haber bulundu.
Kadın

Güneşin zararlarına karşı 8 önemli kural!

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, mutluluk hormonu salgılatıyor, uyku kalitesini artırıyor, dişleri güçlendiriyor, bazı kanser türlerinde koruyucu oluyor, sağlığımızın vazgeçilmezi D ...

03.07.2020 11:40

Kadın

Eksikliği erken doğuma yol açıyor!

D vitamini vazgeçilmez vitaminlerin başında geliyor. Uzmanlara göre, D vitamini öyle çok mekanizmayı etkiliyor ki, bu yüzden yeterli olup olmadığı düzenli kontrol edilmeli! Zira, eksikliği ...

01.07.2020 11:09

Kadın

Gebelikte tek taraflı beslenmekten kaçının!

Sağlıklı bir gebelik diyeti, bebeğinizin büyümesini ve gelişmesini destekleyecek önemli bir parametredir. Dengeli ve sağlıklı beslenme; gebeliğin seyrine, doğum sonuçlarına ve yeni doğanın ...

30.06.2020 11:23

Yaşam

Güneşten gelen 6 tehlikeye dikkat!

Beklediğimiz yaz günleri nihayet geldi. Covid-19 pandemisi nedeniyle evlerimizde geçirdiğimiz uzun süreçte güneşin yararlı etkilerinden yeterince faydalanamadık. Artık açık havada daha ne ...

26.06.2020 10:24

Kadın

Yaz güneşinin cildinizi yaşlandırmasına izin vermeyin!

Yaz mevsimi ile birlikte etkisini her geçen gün biraz daha artıran güneşin sağlığımız için pek çok faydası bulunuyor. Örneğin kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi için çok önemli olan D en ...

16.06.2020 10:41

Yaşam

Stresle mücadelede yardımcı olacak besinler

Koronavirüsle birlikte iş, okul ve ekonomik hayatımız ani ve keskin bir değişim yaşadı. Bu değişimle kaygılarımız ve stres kat sayımız arttı. Stresle baş etme yöntemi olarak birçoğumuzun ...

01.06.2020 14:13

Yaşam

Sınav günü nasıl beslenmeli?

Hayatın devamlılığında etkili olan sınavlarda oluşan stres hemen hemen herkesin sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Yaşanılan stres, psikolojimiz üzerinde etkili olduğu gibi iştah üzerinde de ...

22.05.2020 13:10

Yaşam

Sağlıklı bir Ramazan için C vitamini ile protein ...

COVID-19 salgınına denk gelen Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için bağışıklık sistemini güçlü tutmak gerekiyor. Sabri Ülker Vakfı, bağışıklığın desteklenmesi için C vitamini ...

19.05.2020 12:47

Yaşam

Bağışıklığı güçlendiren besinler...

Dünyanın mücadele ettiği koronavirüsten (Covid-19) korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemi çok önemli. Dengeli ve sağlıklı beslenme kaliteli uyku ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemin ...

15.05.2020 12:50

Yaşam

Ramazan ayında meyve ve sebzeye ağırlık verin, ...

Ramazan döneminde vücudun gün boyu ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral ihtiyacını, mevsimine uygun meyve ve sebze tüketerek karşılamak gerekiyor. Sabri Ülker Vakfı’nın paylaştığı bilgilere ...

05.05.2020 12:30

Kültür-Sanat

Sağlıklı bir Ramazan için 10 kritik kural!

Tüm dünyayı etkisi altına alan, özellikle bağışıklık sistemi zayıf ve kronik hastalığı olan kişilerde ölümcül sonuçlara neden olabilen koronavirüs (Covid 19) pandemisi, beslenme düzenimizin ...

04.05.2020 13:02

Yaşam

Ramazanda Sağlığınıza Sağlık Katacak 10 Besin

Oruç tutan kişiler için beslenme alışkanlıklarının değiştiği Ramazan ayında sağlıklı beslenmek daha da önemli hale geliyor. Günlük almamız gereken protein, vitamin, mineral ve enerji için o ...

04.05.2020 12:39

Yaşam

Hurma yemeniz için 8 önemli neden!

Hurma, Ramazan sofralarının vazgeçilmez iftariyeliklerinden. Lezzetli olmasının yanı sıra zengin içeriğiyle adeta şifa deposu! Orucun, karbonhidrat içeriği yüksek, küçük hacimde yüksek en ...

01.05.2020 14:03

Yaşam

Oruç tutarken bağışıklık sisteminizi de koruyun

Ramazan ayı başladı. Koronavirüs Covid-19 salgını nedeniyle özellikle bağışıklık sistemini korumak ve beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar oruç döneminde değişen beslenme dikkat C ...

24.04.2020 13:40

Kadın

Bağışıklık sistemini zayıflatan 10 beslenme hatası!

Tüm dünyada yayılmaya devam eden koronavirüs (Covid-19) tehlikesine karşı alınan korunma önlemlerinin yanı sıra bağışıklık sisteminin güçlü tutularak vücut direncinin arttırılması, yaşamsal ...

17.04.2020 14:31

Yaşam

Güçlü bir bağışıklık sistemi için bunlara dikkat!

“Bağışıklık sistemimizi ne kadar güçlü tutabilirsek; koronavirüs veya bir başka virüs fark etmez, vücudumuzun savaş gücü de o kadar yüksek olmaktadır” diyen İstanbul Okan Üniversitesi ve ...

01.04.2020 15:37

Dünya Magazin

Bella Hadid: "D vitamini aldığım için şanslıyım"

Koronavirüs sebebiyle önlem amaçlı kendisini evde karantinaya alan Bella Hadid, bahçesinde bikiniyle güneşlendiği anları yayınladı. Hadid, paylaşımına "Biraz D vitamini aldığım için ...

30.03.2020 18:45

Yaşam

Covid-19'a karşı 9 güçlü savaşçı!

Çok hızlı yayılıma sahip olan Koronavirüs de, diğer tüm virüsler gibi özellikle bağışıklık sistemi zayıf olanları ve kronik hastalığı bulunanları çok daha fazla etkiliyor. Bu nedenle, evde ...

27.03.2020 12:53

Kadın

Anne olmak isteyenlere özel 'bebek diyeti'

Son yıllarda gebelik isteyen çiftlere yumurta ve spermlerin sağlığını olumlu yönde etkileyen vitamin ve bazı besin maddelerini içeren ilaçlar öneriliyor. Oysa; çinko, andioksidanlar, ve da ...

12.03.2020 11:18

Kadın

Kuruyan cildinizi doğru bakım ile tazeleyin!

Kuru cilde sahip olanların en çok yaşadığı sorunların başında hassasiyet, tahriş ve erken yaşlanma belirtileri geliyor. Bu tür cilt sorunlarının temel çözümü ise nemlendirmek, doğru ve ...

03.03.2020 10:58