GECCE'DE ARA

Sonuçlar:

"kalsiyum" ile ilgili 92 haber bulundu.
Kadın

Hamilelikte kalsiyum ve protein tüketimi bebeğinizin ...

Anne adaylarının hamilelik döneminde yeterli ve dengeli beslenmesi hem kendi sağlığı hem de doğacak bebeğin sağlıklı gelişimi için çok önemli. Anne adaylarının özellikle bu dönemde başta ve ...

09.09.2019 14:21

Yaşam

Limon kabuğunda saklı 6 fayda!

Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu sıkıp kabuklarını atıyoruz. Ama yanlış yapıyoruz!

05.08.2019 11:35

Yaşam

Dondurmanın 5 önemli faydası!

Vanilyalısından kavunlusuna, çikolatalısından limonlusuna… Rengarenk görüntüleri, damakta unutulmaz tat bırakan lezzetleriyle özellikle sıcak yaz aylarının en tercih edilen tatlısıdır ...

27.06.2019 13:18

Yaşam

Günde 4 kayısı tüketirseniz...

Yaz meyveleri içerisinde turuncu-sarı rengiyle öne çıkan kayısı vitamin ve mineral deposu olmasının yanı sıra zengin posa içeriğiyle de karşımıza çıkıyor. İçeriğindeki A, C, E vitaminleri ...

20.06.2019 14:20

Yaşam

Güneş bebeğinizin cildini yakmasın!

D vitamini vücudumuzdaki kalsiyum ve fosfor mekanizmamızı düzenleyen en önemli yapıtaşı. Kemik ve diş gelişiminin yanı sıra bazı kanser türlerini önlediği ve bağışıklık sistemini D ...

10.06.2019 10:05

Yaşam

Hafızayı güçlendiren 6 önemli besin!

Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde genç yaşlı fark etmeksizin 7’den 70’e tüm yaş gruplarında çağın problemi haline geldi. Beyin dikkat en ...

17.05.2019 12:21

Yaşam

Bir avuç tutun 9 faydası!

Hem lezzetli hem de tam bir sağlık deposu olan dut, günde bir avuç tüketildiğinde günlük demir ihtiyacının yüzde 30’unu, günlük lif ihtiyacının ise yüzde 20’sini karşılıyor. İçeriğindeki C, ...

14.05.2019 10:07

Yaşam

Su içmeniz için 15 hayati neden!

Su sağlık için hayati önem taşıyor. Su içerdiği sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat gibi vücut için önemli olan mineraller içeriyor. Su, insan hayatı için oksijenden sonra en ve ...

21.03.2019 12:04

Yaşam

Aşırı kalsiyum kalp krizini tetikleyebiliyor!

Kalsiyum vücudumuzun ihtiyacı olan en önemli minerallerden biri. Güçlü ve sağlıklı bir kemik kitlesinde başrol üstlenen kalsiyum aynı zamanda kalp, kas ile sinirlerin düzgün çalışması ve da ...

20.03.2019 10:29

Yaşam

Diş sağlığınız için süt tüketin!

Ağız ve diş bakımının doğru yapılması kadar dengeli beslenme de diş sağlığının korunması için en önemli etkenlerden. Uzmanlar, 19-25 Kasım Ağız ve Diş Sağlığı Haftası nedeniyle diş için ve ...

22.11.2018 11:24

Kadın

10 Adımda Kemik Erimesini Önleyin

Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz; kemik kütlesindeki azalma ve kemik mikro mimarisindeki bozulma sonucu ortaya çıkan kemik kırılganlığındaki artıştır. Kırık ortaya ve ...

21.06.2018 09:48

Yaşam

Bademin faydaları!

Bir avuç badem insan sağlığı açısından pek çok fayda sağlıyor. İşte bademin faydaları...

17.04.2018 10:13

Kadın

Hamilelik öncesi 10 öneri!

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin, o andan itibaren kendilerine bir anlamda çeki-düzen vermeleri gerektiğini ortaya koyuyor!

28.02.2018 14:39

Yaşam

Yoğurt suyunun inanılmaz faydaları!

Yoğurt kalsiyum deposu olunca suyu da bir hali faydalı oluyor. Kilo problemlerinden, tiroide, diyabetten cilt sağlığına kadar pek çok derde deva.

09.02.2018 14:32

Yaşam

Afrodizyak içeren müthiş içecek!

Özellikle Adana’nın meşhur içeceklerinden olan ama başka bölgelerde de bulunabilen şalgam suyu, yemeklerin yanında müthiş bir tat sunuyor. Kebap ve et yemeklerinin eşliğinde daha çok tercih ...

15.01.2018 15:06

Yaşam

Artık üşümeyin!

Son yıllarda doktora giden çok sayıda hastaya önerilen ilk reçete pekmez olmaya başladı.

14.12.2017 16:41

Kadın

Saçlarda haşlanmış yumurta suyu!

Yumurtanızı kaynattığınız suyun mineral ve kalsiyum açısından oldukça zengin olduğunu biliyor muydunuz? Genellikle lavaboya dökülerek yok olan bu sular farklı amaçlar için kullanıldığında ...

23.11.2017 17:15

Yaşam

Kemik kaybını nasıl önleriz?

Osteoporoz, bir başka deyişle kemik erimesi, vücudumuzdaki kemiklerin zayıflamasına ve kırılgan hale gelmesine yol açan önemli bir hastalık. Hafif bir düşmeyle veya aniden öne eğilmeyle ...

19.10.2017 11:41