GECCE'DE ARA

Sonuçlar:

"kilo vermek" ile ilgili 158 haber bulundu.
Kadın

Karantina kilolarını verirken sağlığınızdan olmayın

Dünya Sağlık Örgütü tarafından pandemi olarak kabul edilen Koronavirüs (Covid-19) nedeniyle uzun bir süre evlerimizde vakit geçirdik. Günlük alışkanlıklarımızdaki değişime bağlı olarak ise ...

16.07.2020 10:20

Kadın

Kilo verirken bu 8 hatayı asla yapmayın!

Covid-19 pandemisinde uzunca bir süre kendimizi evlerimizde izole ettik. Evde mecburi vakit geçirmek; hem mutfağa yönelmek hem de hareketsizlik anlamına geldi çoğumuz için.Bunların yanı bir ...

02.07.2020 12:54

Kadın

Sağlıklı kilo vermenin 10 etkili kuralı!

COVID-19 pandemisi sürecinde kimi zaman can sıkıntısı, kimi zaman stres ve kaygı nedeniyle kendimizi çoğu zaman mutfakta yemek yaparken bulduk. Hazırladığımız birbirinden lezzetli yemekler ...

18.06.2020 11:04

Yaşam

Bayram sofrasında kan şekeri dengesine dikkat!

Koronavirüsle değişen yaşam düzenimiz ve tüketim alışkanlıklarımız beslenmemizi de etkiliyor. Evlerde kaldığımız bu dönemde hazır siparişler yerine evde pişirmeye özen göstersek de hamur ve ...

23.05.2020 13:01

Yaşam

Güçlü bir bağışıklık sistemi için bunlara dikkat!

“Bağışıklık sistemimizi ne kadar güçlü tutabilirsek; koronavirüs veya bir başka virüs fark etmez, vücudumuzun savaş gücü de o kadar yüksek olmaktadır” diyen İstanbul Okan Üniversitesi ve ...

01.04.2020 15:37

Yaşam

Kalça ve diz protezi yaşam konforu sağlıyor

Kalça ve diz eklemlerinde oluşan kireçlenme yani eklemlerdeki kıkırdak zedelenmesi, öncelikle genetik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkıyor. Aile geçmişinde kireçlenme hastalığı olanlar ve ...

27.01.2020 11:12

Kadın

Gebelikte kilo kontrolü için önemli öneriler

Gebelik, bir kadının hayatında en hızlı kilo aldığı dönemdir. Gebeliğin doğal seyrinde oluşan hormonal değişiklikler, mide bulantıları ve reflü gibi nedenler; anne adaylarında midede yanma ...

03.01.2020 12:24

Yaşam

Bağışıklığını güçlendir gripten korun!

Bağışıklık sistemini güçlendirerek, grip ve nezle gibi hastalıklardan korunabilmek mümkün! İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Sinem Usuk, açıkladı.

20.12.2019 13:06

Kadın

Diyetteyken kalori hesabı yapmayın!

Fazla kiloyla mücadele eden pek çok insan diyet yaparken besinlerin içeriğinden çok kalorisiyle ilgileniyor. Kalori hesabıyla tüketilen gıdalar fayda yerine zarar getirebilirken, kilo verme ...

22.08.2019 13:00

Yaşam

Diyetler hakkında doğru sanılan 10 yanlış!

Bahar geldi, dolayısıyla kışın giyilen kalın giysilerin yerini ince giysiler alacak ve vücuttaki fazlalıklar ortaya çıkacak. Bu nedenle hemen herkesi kilo verme telaşı sarmaya başladı. Son ...

17.04.2019 14:07

Yaşam

Reflü şikayetlerini azaltacak öneriler!

Türkiye’de her 4-5 kişiden birinde görülen reflü mide içeriğinin rahatsız edici bir biçimde yemek borusuna doğru kaçarak şikayetlere neden olmasıdır. Tanısı endoskopik olarak yemek yemek ...

26.03.2019 10:32