GECCE'DE ARA

Sonuçlar:

"uyku" ile ilgili 276 haber bulundu.
Kadın

Güneşin zararlarına karşı 8 önemli kural!

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, mutluluk hormonu salgılatıyor, uyku kalitesini artırıyor, dişleri güçlendiriyor, bazı kanser türlerinde koruyucu oluyor, sağlığımızın vazgeçilmezi D ...

03.07.2020 11:40

Yaşam

Covid-19 dişlere de vuruyor!

Covid-19 nedeniyle yaşadığımız belirsizlik, karantina süreçleri ve sosyal izolasyon gibi süreçler, psikolojimizi olumsuz etkilerken, kelimenin tam manasıyla “dişimizi sıkmamıza” da neden ve ...

19.06.2020 11:57

Kadın

Yeni normalde çocuklu ailelere 10 tatil kuralı!

Koronavirüs (Covid-19) pandemisinin ülkemizde kontrol altına alınmasıyla beraber yeni normalleşme dönemi başlayınca, aile olarak bu bunaltıcı tablodan çıkmak için tatil planları yapmaya ne ...

08.06.2020 14:35

Kadın

Şok diyetlerin 12 önemli zararı!

COVID-19 pandemisinde kimi zaman stres kimi zamansa can sıkıntısı sebebiyle birçoğumuz mutfakta yemek işlerine ağırlık verdik. Ancak hazırladığımız hamur işleri, tatlılar, çeşit çeşit ve de ...

02.06.2020 14:33

Yaşam

Sınav günü nasıl beslenmeli?

Hayatın devamlılığında etkili olan sınavlarda oluşan stres hemen hemen herkesin sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Yaşanılan stres, psikolojimiz üzerinde etkili olduğu gibi iştah üzerinde de ...

22.05.2020 13:10

Magazin

Miray Daner'i korkutan koronavirüs şüphesi!

Genç oyuncu Miray Daner, Instagram'dan bir canlı yayına katıldı. Daner, annesinin rahatsızlığı nedeniyle korku dolu günler geçirdiğini anlattı.

20.05.2020 20:02

Yaşam

Bağışıklığı güçlendiren besinler...

Dünyanın mücadele ettiği koronavirüsten (Covid-19) korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemi çok önemli. Dengeli ve sağlıklı beslenme kaliteli uyku ve düzenli egzersiz bağışıklık sistemin ...

15.05.2020 12:50

Yaşam

Koronavirüse karşı en etkili besin hijyeni!

Koronavirüse (Covid-19) yakalanma riskini azaltmak için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç var. Güçlü bir bağışıklık sistemi içinse yeterli uyku ve düzenli egzersizin yanı sıra sağlıklı ...

07.05.2020 12:06

Yaşam

Koronavirüste Demans ve Alzheimer hastalarına dikkat

Özellikle 65 yaş üzeri Alzheimer ve demans hastalığı olan bireyler için karantina durumunun ciddi sıkıntılara yol açabileceğini belirten uzmanlar, “Bu hastaların insanlarla etkileşimleri ya ...

04.05.2020 12:53

Yaşam

Ramazanda en sık yapılan beslenme hataları

Onbir ayın sultanı Ramazan ayında günlük alışkanlıklarımızda değişiklikler meydana geliyor. Özellikle beslenme alışkanlıklarımızda meydana gelen değişiklikler vücudun ağırlaşması, mide kan ...

28.04.2020 12:38

Yaşam

Koronavirüs kaygısı idrar sorunlarını artırabilir!

Koronavirüs (COVID-19) dolayısıyla yaşadığımız bu süreç insanları ruhsal yönden de fazlasıyla etkilemiş durumda. Kontinans Derneği Başkanı Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Tufan Tarcan, yaşanılan ...

22.04.2020 12:03

Yaşam

Ramazanda covide karşı 6 öneri!

Kısa sürede neredeyse tüm dünyayı etkisine alan ve yüksek bulaş riski nedeniyle günlük yaşantımızda çok önemli değişikliklere yol açan Covid pandemisi, Ramazana da damga vurdu. Bu yıl çok ...

21.04.2020 11:53

Yaşam

Kalp hastalığı olanlar nelere dikkat etmeli?

Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 (korona) enfeksiyonu, kalp ve damar hastalarında tehlikeli sonuçlara yol açabiliyor. Kalp ve damar hastalığı olanların daha bilinçli olması kalp olan ...

17.04.2020 20:29

Yaşam

Koronafobi ile baş etmenin püf noktaları!

Baş döndürücü bir hızla duygu ve düşünce dünyamızın tam ortasına çöreklenen koronavirüs korkusu, kendi kaosu ve bilinmezliği içerisinde kişide kontrol edilemez bir hale giderken, halk de ...

30.03.2020 13:35

Yaşam

Koronavirüs bu yanlış alışkanlıklarla yayılıyor!

Son aylarda dünyanın en korkulan hastalığı; koronavirüs! Uzmanlar her fırsatta ‘paniğe kapılmayın, ancak önlem almayı da ihmal etmeyin’ uyarısında bulunuyor. El yıkama ve kişisel hijyen en ...

19.03.2020 12:15

Yaşam

Dikkat! Uyku bozukluğu, beyni hızlı yaşlandırıyor!

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, Alzheimer ve Parkinson hastalığı gibi çağın korkulu nörodejeneratif hastalıkları ile uyku arasında iki yönlü ilişki bulunduğunu gösteriyor; yani bu ...

13.03.2020 12:53

Yaşam

Bu 9 yanlış uykunun faydasını azaltıyor!

Gribal salgın tüm hızıyla etkisini gösterirken bağışıklık sisteminin güçlü olması, korunmada kilit rol oynuyor. Bu noktada sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle birlikte sağlıklı bir uyku ...

25.02.2020 11:07

Yaşam

Bu hastalıklarda 70 santim kuralına dikkat!

Evde, iş yerinde, toplu taşıma araçlarında şu aralar en sık duyduğumuz ses; öksürük, aksırık ve hapşırık oluyor. Sadece ses olmakla kalmayıp bulaşıcı hastalıkların yayılmasına da neden bu ...

11.02.2020 10:39

Yaşam

6 saatten az uyumak obezite riskini artırıyor!

Günümüzün ve geleceğin önemli hastalıklarından biri olarak görülen obezite genellikle genetik geçiş, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik gibi faktörlerden kaynaklanıyor. Her ne kadar ilk da ...

10.02.2020 11:14