KADIN HABERLERİ ARŞİVİ

Kadın

Güneşin zararlarına karşı 8 önemli kural!

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, mutluluk hormonu salgılatıyor, uyku kalitesini artırıyor, dişleri güçlendiriyor, bazı kanser türlerinde koruyucu oluyor, sağlığımızın vazgeçilmezi D ...

03.07.2020 11:40

Kadın

Kilo verirken bu 8 hatayı asla yapmayın!

Covid-19 pandemisinde uzunca bir süre kendimizi evlerimizde izole ettik. Evde mecburi vakit geçirmek; hem mutfağa yönelmek hem de hareketsizlik anlamına geldi çoğumuz için.Bunların yanı bir ...

02.07.2020 12:54

Kadın

Eksikliği erken doğuma yol açıyor!

D vitamini vazgeçilmez vitaminlerin başında geliyor. Uzmanlara göre, D vitamini öyle çok mekanizmayı etkiliyor ki, bu yüzden yeterli olup olmadığı düzenli kontrol edilmeli! Zira, eksikliği ...

01.07.2020 11:09

Kadın

Gebelikte tek taraflı beslenmekten kaçının!

Sağlıklı bir gebelik diyeti, bebeğinizin büyümesini ve gelişmesini destekleyecek önemli bir parametredir. Dengeli ve sağlıklı beslenme; gebeliğin seyrine, doğum sonuçlarına ve yeni doğanın ...

30.06.2020 11:23

Kadın

Yaz aylarında doğru beslenmenin püf noktaları

Sabri Ülker Vakfı, sağlıklı bir yaz geçirmek için başta su olmak üzere sıvı alımına özen gösterilmesini, bol taze sebze ve meyve tüketilmesini, sağlıklı ara öğünlerle dengeli bir beslenme ...

30.06.2020 11:16

Kadın

Burcu Erken’den yeni mayo koleksiyonu

İzmirli tasarımcı Burcu Erken, kendi adıyla kurduğu mayo markasının ikinci koleksiyonunu beğeniye sundu. Tasarımlarını ünlü sanatçıların da tercih ettiği Erken, “Hipnoz” adını verdiği yeni ...

29.06.2020 12:08

Kadın

“Yeni normal” düzende yaz tatili nasıl olmalı?

Koronavirüs salgını önlemleri kapsamında düzenlenen kısıtlı yeni normal hayat, yaz aylarının gelmesiyle birlikte “Virüse yakalanmadan nasıl bir tatil yapacağız?” sorusunun yanıtını arıyor. ...

26.06.2020 10:30

Kadın

Her 10 kadından biri yaşıyor ama...

Her kadının biraz sancısı olur diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Olağan gibi düşündüğünüz ağrı, önemli bir sorunun belirtisi olabilir! Halk arasında “çikolata kisti” olarak bilinen da ...

25.06.2020 10:53

Kadın

Yaz aylarında egzersiz yaparken dikkat

Havaların ısınmasıyla birlikte açık havada egzersiz cazip hale gelirken, sıcak ve nemli havada yapılan egzersizler vücut sıcaklığını daha da artırdığı için dikkatli olmak gerekiyor. Sabri ...

23.06.2020 13:58

Kadın

COVID-19’dan korunayım derken cildinizi yıpratmayın

Tüm dünyayı kasıp kavuran koronavirüs (Covid-19) pandemisi sürecinde yapılan çalışmalar virüsün yayılımının önlenmesinde maskelerin önemli bir rol oynadığını ortaya koydu. Öyle ki 2 taraf ...

23.06.2020 10:59

Kadın

Koronavirüs endişesiyle meme sağlığını ihmal etmeyin

Koronavirüs sürecinin başlangıcından itibaren pek çok insanın virüse yakalanma endişesi ile sağlık sorunlarını ertelediği gözlemleniyor. Evde kalarak virüsten korunma düşüncesiyle tedavisi ...

22.06.2020 09:45

Kadın

Anne adayları bu tatilde dikkat!

Gebelik, anne adayları için hem heyecanlı hem de bir o kadar zor bir süreç! Bir de hamileliğiniz içerisinde bulunduğumuz bu döneme denk geldiyse, normalden biraz daha zorlanacaksınız bu ...

19.06.2020 12:07

Kadın

İkiz gebelikte tehlikeli 6 yanlış!

“İkiz bebek yaparak bir çırpıda ikisini de büyütmüş olurum!”, “İkiz bebek bekliyorum daha fazla yemeliyim!”, “İkizlerime zarar gelmesin diye hareket etmekten kaçınıyorum!”… İkiz gebelikte ...

18.06.2020 11:11

Kadın

Sağlıklı kilo vermenin 10 etkili kuralı!

COVID-19 pandemisi sürecinde kimi zaman can sıkıntısı, kimi zaman stres ve kaygı nedeniyle kendimizi çoğu zaman mutfakta yemek yaparken bulduk. Hazırladığımız birbirinden lezzetli yemekler ...

18.06.2020 11:04

Kadın

Sınav kaygısıyla baş etmenin 6 kuralı!

Sınav kaygısını yenmenin yolları hakkında önerilerde bulunan İstinye Üniversite Hastanesi Liv Hospital Bahçeşehir Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzman Dr. Fatma Eren, “Aileler çocuklarına ve ...

18.06.2020 10:58

Kadın

Yaz güneşinin cildinizi yaşlandırmasına izin vermeyin!

Yaz mevsimi ile birlikte etkisini her geçen gün biraz daha artıran güneşin sağlığımız için pek çok faydası bulunuyor. Örneğin kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi için çok önemli olan D en ...

16.06.2020 10:41

Kadın

Evde yapılan etkinlikler çocuklarda travmaları ...

“Çocuklar; yoğun korku, kaygı, endişe gibi duygularını kontrol edebilmek için yetişkin rehberliğine ihtiyaç duyar” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzman ...

15.06.2020 11:22

Kadın

Gebelikte hipertiroidi erken doğum nedeni

Tiroid bezinin az çalışması olan hipotiroidi, gebeliği zorlaştırırken, çok çalışması anlamına gelen hipertiroidi ise erken doğuma hatta gebelik kayıplarına dahi yol açabilir. Gebelik tiroid ...

08.06.2020 22:01

Kadın

Yeni normalde çocuklu ailelere 10 tatil kuralı!

Koronavirüs (Covid-19) pandemisinin ülkemizde kontrol altına alınmasıyla beraber yeni normalleşme dönemi başlayınca, aile olarak bu bunaltıcı tablodan çıkmak için tatil planları yapmaya ne ...

08.06.2020 14:35

Kadın

Şok diyetlerin 12 önemli zararı!

COVID-19 pandemisinde kimi zaman stres kimi zamansa can sıkıntısı sebebiyle birçoğumuz mutfakta yemek işlerine ağırlık verdik. Ancak hazırladığımız hamur işleri, tatlılar, çeşit çeşit ve de ...

02.06.2020 14:33