Protein eksiklikleri ve bu nedenle oluşan mide bulantılarını engelleyen en etkili besinlerden biri de kuruyemişlerdir. Fındık, ceviz, fıstık ve badem gibi sağlıklı besinler tüketebilirsiniz. Kavrulmuş ve soslu yemişlerden uzak durmamanız takdirde bunlar da midenizi bulandırabilir.
