[b]BOL SU İÇİN![/b]
Günay, bol suyun cildi nemlendirdiğini belirtti ve "Sağlık açısından bir engel yoksa günde 2 litre su içilmesinde fayda var. Ancak çay ve kahve yerine su içilmeli. Çünkü çay, kahve gibi içecekler idrar yaptırıcı etkiye sahiptir, olan suyun da kaybına neden olurlar." dedi.
[b]NEMLENDİRİCİYİ ATLAMAYIN![/b]
Günay, nemlendirici kullanmanın oldukça önemli olduğunu söyleyip "Özellikle kuruyan, pullanan ve yaşlanan cildi bu etkilerden korur. Özellikle gözaltlarına ve tüm cilde uygulanabilen türleri var. Doğal nemlendirici içerenler (özellikle zeytinyağı) kullanılmalıdır." dedi.
[b]YAZ-KIŞ GÜNEŞ KREMİ![/b]
Ahmet Günay, "Lekelerden ve yaşlanmadan korunmak için güneş koruyucular sadece yazın değil kışın da kullanılmalı. Bunları seçerken kimyasal filtrelere ilave olarak fiziksel filtre de olmasına dikkat edilmelidir." dedi.
[b]SIK SIK TEMİZLEYİN![/b]
Günay, yağlı ciltlerle ilgili "Yağlanma akne oluşumuna ve mikrop üremesine zemin hazırlar. Bu nedenle yağlı cilt sık yıkanmalıdır. Sabun şart değil fakat kullanılacaksa antiseptik ve doğal olanlar tercih edilmelidir." dedi.