Migreni olanlar bu besinlere dikkat!

Migren rahatsızlığı olanların bu besinlere dikkat etmeleri gerekiyor. Migren ataklarını tetikleyen bu besinlerden ise migren hastalarının mümkün olduğunca uzak durması gerekiyor. İşte o besinler...

Yaşam

Migreni olanlar bu besinlere dikkat! - Olgunlaşmış peynirler (çedar, camembert)
- Alkollü içecekler (bira, şarap, viski, şampanya)
- Sakatatlar (karaciğer, beyin, böbrek, işkembe)
- İncir, kuru üzüm, papaya, avokado, muz ve kırmızı erik
- Çikolata ve kakao
- Sardalye, hamsi, ringa balığı
- Bakla
- Sucuk, salam, sosis, pastırma, jambon gibi şarküteri ürünleri
- Hazır et ve tavuk suyu tabletleri
- Deniz ürünleri (kalamar, karides, midye)
- Konserveler
- Turunçgiller (portakal, mandalina, greyfurt, limon)
- Yağlı ve baharatlı yiyecekler
- Kafeinli içecekler (çay, kahve, asitli içecekler)
- Maya
- Ekşi krema
- Fıstık ezmesi
- Marine veya salamura veya fermente edilmiş besinler
- Kuru meyve içeren ekmekler
- Bazı baklagiller özelikle kuru fasulye, mercimek ve soya ürünleri.
YASAL UYARI: İçeriğin kopyalanması yasaktır. İçerik, sadece gecce’ye link verilerek kullanılabilir.Bunun dışında kopyalayanlar hakkında kanuni işlem yapılacaktır.

Bunlarda ilginizi çekebilir: