SÜT İÇ ZAYIFLA

Kilo vermek için bazı gıdaları azaltmanız gerektiği malum. Ancak süt ürünleri bunlara dâhil değil.

Magazin

SÜT İÇ ZAYIFLA Kanadalı uzmanlara göre süt ürünleri, incelmenize yardım ederken güçlenmenizi de sağlıyor. Araştırmada, her gün egzersiz yapan ve yüksek proteinle bol süt ürünü içeren bir diyet yapan kişilerin, 16 hafta sonunda 4,5 kilogram verdiği, üstüne birde güçlendiği görüldü.

Daha az süt ürünü alan kişilerse kas kaybı yaşadılar. Süt, iştahı kontrol ederken içindeki whey proteini kas gelişimini hızlandırıyor.
YASAL UYARI: İçeriğin kopyalanması yasaktır. İçerik, sadece gecce’ye link verilerek kullanılabilir.Bunun dışında kopyalayanlar hakkında kanuni işlem yapılacaktır.

Bunlarda ilginizi çekebilir: