Tuğçe Sarıkaya, formunun sırrını açıkladı!

İşte Tuğçe Sarıkaya'nın formunun sırrı...

Magazin

Tuğçe Sarıkaya, formunun sırrını açıkladı! Tuğçe Sarıkaya, sosyal medyadan aldığı "Formunuzu nasıl koruyorsunuz?" sorularına yanıt verdi.

Sarıkaya, “Spor yapamadığım dönemlerde tükettiğim kızılcık suyuyla yağlanmaları önlüyorum. Yedi bardak ılık suya bir bardak kızılcık suyu ekleyip, sabahtan öğlene kadar içiyorum” dedi.

Diğer meyve ve sebzeler gibi antioksidan kapasitesi yüksek olan kızılcık suyu içerisinde, vitamin C, K, B6 ve E yönünden zengindir, kalsiyum, magnezyum, demir, mangenez ve potasyum barındırır.

Tuğçe Sarıkaya YouTube dizisinde!

Tuğçe Sarıkaya YouTube dizisinde!

Bunlarda ilginizi çekebilir: