Selülitlere karşı 10 etkili kural!..

Bitter çikolata hem mutluluk hem sağlık veriyor

İçerdiği kakao miktarı yükseldikçe çikolatanın sağlığa olan faydaları da artıyor.

Güneşin zararlarına karşı 8 önemli kural!

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, mutluluk hormonu salgılatıyor, uyku kalitesini artırıyor, dişleri güçlendiriyor...

Olympos'ta bu hafta! Burçlara etkileri neler?

(Venüs ve Jüpiter) Savaş, bolluk, büyük döngüsel değişimlerin gökyüzünde uçuşmasına hazır mıyız?

Kilo verirken bu 8 hatayı asla yapmayın!

Covid-19 pandemisinde uzunca bir süre kendimizi evlerimizde izole ettik.

Eksikliği erken doğuma yol açıyor!

D vitamini vazgeçilmez vitaminlerin başında geliyor.

Gebelikte tek taraflı beslenmekten kaçının!

Sağlıklı bir gebelik diyeti, bebeğinizin büyümesini ve gelişmesini destekleyecek önemli bir parametredir.

Yaz aylarında doğru beslenmenin püf noktaları

Sağlıklı bir yaz geçirmek için başta su olmak üzere sıvı alımına özen gösterilmeli....

Burcu Erken’den yeni mayo koleksiyonu

İzmirli tasarımcı Burcu Erken, kendi adıyla kurduğu mayo markasının ikinci koleksiyonunu beğeniye sundu. Tasarımlarını ünlü sanatçıların da tercih ettiği Erken, “Hipnoz” adını verdiği yeni koleksiyonuyla bu yıl plajlara damgasını vuracak!

“Yeni normal” düzende yaz tatili nasıl olmalı?

Uzmanlara göre bu yaz tatilinin trendi “Maske, mesafe ve hijyen” olacak...

Her 10 kadından biri yaşıyor ama...

Her kadının biraz sancısı olur diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Olağan gibi düşündüğünüz ağrı, önemli bir sorunun belirtisi olabilir!

Yaz aylarında egzersiz yaparken dikkat

Egzersizler vücut sıcaklığını daha da artırdığı için dikkatli olmak gerekiyor.

COVID-19’dan korunayım derken cildinizi yıpratmayın

Öyle ki 2 taraf da maske takınca virüsten korunma yaklaşık yüzde 98,5 gibi yüksek bir orana ulaşıyor.

Koronavirüs endişesiyle meme sağlığını ihmal etmeyin

Koronavirüs sürecinin başlangıcından itibaren pek çok insanın virüse yakalanma endişesi ile sağlık sorunlarını ertelediği gözlemleniyor.

Anne adayları bu tatilde dikkat!

Gebelik, anne adayları için hem heyecanlı hem de bir o kadar zor bir süreç!

İkiz gebelikte tehlikeli 6 yanlış!...

İkiz gebelikte bu ve benzeri yanlış inanışlar, anneye ve bebeklerine sanılanın da ötesinde zararlar verebiliyor.

Sağlıklı kilo vermenin 10 etkili kuralı!

COVID-19 pandemisi sürecinde, kimi zaman stres ve kaygı nedeniyle kendimizi çoğu zaman mutfakta yemek yaparken bulduk.

Sınav kaygısıyla baş etmenin 6 kuralı!

Uzman Dr. Fatma Eren, ailelerin, öğretmenlerin, okulların çocukların sınavdaki başarısına odaklanmalarına sebep olduğunu söyledi.

Güneşin cildinizi yaşlandırmasına izin vermeyin

Yaz mevsimi ile birlikte etkisini her geçen gün biraz daha artıran güneşin sağlığımız için pek çok faydası bulunuyor.

Etkinlikler çocuklarda travmaları önleyebilir!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzman Psikolog Emel Güler, koronavirüs sürecinde çocuk psikolojisini açıkladı.

Gebelikte hipertiroidi erken doğum nedeni

Hipotiroidi, gebeliği zorlaştırırken, çok çalışması anlamına gelen hipertiroidi ise erken doğuma hatta gebelik kayıplarına dahi yol açabilir.